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Pilates: sus beneficios

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¿Dolor de columna? ¿Poca flexibilidad? ¿Estrés? Pilates y yoga pueden ser la solución. Hoy voy a hablarles sobre el método Pilates: Esta disciplina…

Revista Medical & Health, México

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YOGILATES ¡Fuerza, control y flexibilidad! El Yoguilates combina lo mejor del Yoga y lo mejor del Pilates, integrándolos en un sistema equilibrado de…

Diario The Miami Herald, Miami

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"Yogilates"  Yoga and Pilates Luana, cuenta sobre su fusión del Yoga y el Pilates. ".... yo trabajo siempre coordinando la respiración con el movimiento,…