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Solución para los que abandonan el ejercicio

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El sentirse bien, el sentirse fuerte, el evitar dolores físicos, no lesionarnos y hasta rendir en una actividad tan física como el sexo, es algo que nadie puede hacer por nosotros. Y solo se consigue ejercitando el cuerpo.

Tonifica todo tu cuerpo: Entrenamiento Funcional

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¿Sientes que no se te pasa más la hora en el gimnasio? ¿Está costándote comenzar una rutina de ejercicios? ¿Quieres trabajar todo el cuerpo…

Musa inspiradora de la marca Avène, Argentina

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Luana Hervier: Integrar cuerpo, mente y espíritu En esta nota entrevistan a Luana: ¿Por qué es tan importante integrar alimentación, movimiento y…

Revista Medical & Health, México

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YOGILATES ¡Fuerza, control y flexibilidad! El Yoguilates combina lo mejor del Yoga y lo mejor del Pilates, integrándolos en un sistema equilibrado de…

¿Cansada? 5 maneras de llenarte de energía

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¿Escuchaste hablar del Prana alguna vez? “Prana” en el marco Hinduista -o “Ki” para la medicina tradicional china- es la energía o fuerza vital…