Limonada de chía
Ingredientes
- Semillas de chía 2 cucharadas soperas
- Agua 1 litro
- Jugo de 2 limones
- Miel 1 cucharada sopera
- Rinde: 4 porciones
Procedimiento
Remojar las semillas de chia en agua. Reservar hasta que tomen una textura similar al gel. Licuar con agua, jugo de limón y miel.
Luana Tip!
El agua de chía es tu aliada perfecta para los momentos de ansiedad dado que ayuda a reducir el apetito.
La Chía, es un superalimento ya que es una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3. Una aliada perfecta para los momentos de ansiedad dado que ayuda a reducir el apetito, así mismo ayudan a eliminar líquidos y toxinas, regulan la flora intestinal, previenen la oxidación celular y benefician a otras tantas funciones que nos mantienen bien por dentro y hacen que se note por fuera.
¡A Disfrutar!
Luana
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Hola Luana, ¿Cuántas veces al día se puede tomar esta agua? y ¿ Cuánto tiempo dura en la heledare sin perder las propiedades?. Gracias.
Lo más recomendable es que la tomes durante ese mismo día 🙂
Qué buen dato! andaba buscando una receta fácil de limonada y ésta me parece genial.
Que linda! Gracias Gloria! Que bueno que te guste! Bendiciones!! 🙂