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Yoga para Principiantes- Taller Intensivo

¿Querés prácticar YOGA y no sabes por donde empezar? Fecha 24 y 31 de Enero en Olivos. Buenos Aires.

Yoga para crossfitters

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Comparto este video que grabé para Reebok con una rutina corta de Yoga para Crossfitters. Es ideal para realizar después de tu clase, para expandirte…

Yoga para comenzar tu día

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Esta mini secuencia de yoga te ayudará justamente a comenzar tu día con mejor vibra.

Namasté: ¿Cuál es su significado?

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Si has practicado Yoga alguna vez, habrás escuchado este bello saludo "Namasté". Hoy te cuento su significado.

Kéfir de agua: la receta

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Consumir probióticos es excelente para nuestra salud, mejora nuestra digestión regulando nuestra flora bacteriana y refuerzan nuestro sistema inmunológico. Incorpóralos con Kéfir de Agua.

¿Por qué cada vez más gente practica yoga?

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Luana es entrevistada en Musa Argentina.

Health coach estrena: Cuerpo en Armonía por Más Chic

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Luana Hervier, (health coach experta en yoga y alimentación saludable) estrena programa: Cuerpo en Armonía por Más Chic

Conoce esta postura de manos para mejorar el autoestima: Matangi Mudra

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Este Mudra es especial para sentirnos con más energía y entusiasmo.

Yoga para tu período menstrual

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Si experimentas dolor durante tu período menstrual, estas posturas de Yoga que se concentran en la parte inferior del abdomen y la espalda te darán alivio.

Rutina de Yoga para un sueño calmo

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Esta secuencia de Yoga es perfecta para practicarla 15 minutos antes de ir a la cama, te permitirá relajarte, soltar, y calmar la mente.   Secuencia…

Conoce esta postura de manos para volver a tu centro con facilidad

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Las “posturas de manos” se dirigen a todos los cuerpos: físico, emocional,  mental, sutil y los armoniza, haciendo que cada parte de nuestro ser…

Yoga para Mejorar la Digestión

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Cuando te sientes pesado, inflamado y tienes gases hay posturas de yoga que pueden ayudarte.