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Yoga para Principiantes- Taller Intensivo

¿Querés prácticar YOGA y no sabes por donde empezar? Fecha 24 y 31 de Enero en Olivos. Buenos Aires.

Conoce esta postura de manos para mejorar el autoestima: Matangi Mudra

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Este Mudra es especial para sentirnos con más energía y entusiasmo.

Tiempo de balances: 6 preguntas para saber dónde estamos y hacia dónde vamos

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Estas preguntas te ayudarán y guiarán en el proceso para que puedas hacer tu balance de cara al año que termina y el que está por empezar. Disfrútalo!

Meditación para dormir

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Dos técnicas de meditación que te ayudarán a dormir en paz y profundamente:

¿Por dónde comenzar a meditar?

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Luana nos comparte la técnica de la meditación y como a través de ella nos encontramos con nuestra paz interior ayudándonos a vivir mejor.

Música para meditar

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Luana te recomienda música para meditar que aquieta la mente, música para la paz.

Musa inspiradora de la marca Avène, Argentina

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Luana Hervier: Integrar cuerpo, mente y espíritu En esta nota entrevistan a Luana: ¿Por qué es tan importante integrar alimentación, movimiento y…

Diario Zero Hora, Brasil

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Luana Hervier mencionada como fuente de consulta del diario Zero Hora, Brasil. “… La práctica del Mindfulness ofrece beneficios a corto y largo plazo.…