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Como relajar la tensión de tu cuello en un instante

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Con este sencillo ejercicio, aprenderás a soltar la tensión en el cuello, desde las orejas!

Solución para los que abandonan el ejercicio

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El sentirse bien, el sentirse fuerte, el evitar dolores físicos, no lesionarnos y hasta rendir en una actividad tan física como el sexo, es algo que nadie puede hacer por nosotros. Y solo se consigue ejercitando el cuerpo.

Tonifica todo tu cuerpo: Entrenamiento Funcional

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¿Sientes que no se te pasa más la hora en el gimnasio? ¿Está costándote comenzar una rutina de ejercicios? ¿Quieres trabajar todo el cuerpo…

Celulitis: lo que sí podés hacer

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Si bien desde los 13 años llevo una alimentación saludable con ejercicio a diario, y sí... ¡La celulitis femenina también me agarra, vio! Sea por…

¿Cómo elegir el mejor ejercicio físico para mejorar mi estado de ánimo?

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El ejercicio no sólo es vida, ya que nos conecta con lo que naturalmente somos: movimiento; sino que, además, cuando lo tomamos como parte integral del…

Revista Viva Diario Clarín, Argentina

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La Fórmula segura contra celulitis y adiposidad. Hábitos sanos, métodos confiables y constancia. Luana Hervier, "Cuando nos alimentamos con productos saludable,…

5 claves para acelerar tu metabolismo

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  Si quisieras que tu cuerpo consuma calorías con más  facilidad, equilibre el peso  naturalmente y queme grasas con rapidez, estos tips para agilizar…