Libro Luana Living – Nutrición y Movimiento para el Cuerpo y el Alma

Descripción

¿Qué comer, cómo ejercitarnos, cómo reducir el estrés?

Seguimos sin encontrar la respuesta, a pesar de tanta información disponible. No es lo mismo saber qué es saludable que llevarlo a la práctica de una manera simple y sostenible, teniendo en cuenta el acelerado ritmo de vida actual.
Nutrición y Movimiento para el Cuerpo y el Alma es un libro-manual para conocer en profundidad tu cuerpo y desarrollar el 100% de tu potencial como ser humano.

Este libro te recordará con qué llenar tu tanque (nutrición), cómo mover la máquina (movimiento), cómo detenerla (yoga, respiración y meditación) y cómo desintoxicarte de acuerdo con tu propia naturaleza, para que puedas verte y sentirte radiante.

Especificaciones:
Editorial: Kier
Peso: 600 grs
Medidas: 16 x 23 CM
Número de páginas: 256

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*El costo del envío no está incluido