Granola con lo que tengas

Nada más gratificante que alimentarte con delicias hechas con tus propias manos. Comparto contigo una receta que es ideal para guardar y tener siempre a mano para los desayunos, meriendas o para agregar en un postre. Y sin tener que pensar en tener muchos ingredientes!

Porciones: 8
Tiempo de preparación: 20 minutos
Conservación: 15 días

Ingredientes

  • 150 g avena
  • 200 g girasol
  • 100 g semillas de sésamo
  • 50 g de semilla de chía
  • 50 g de coco rallado
  • 15 g de miel

Procedimiento

En un wok o sartén bien profunda tostar la avena, revolviendo permanentemente, para evitar que se queme. Una vez que está caliente, agregar el resto de los ingredientes y mantener el fuego bajo hasta lograr un leve tostado. Apagar el fuego y agregar la miel. Integrar todos los ingredientes hasta lograr la consistencia que se desee.

Luana Tip!

Puedes llevar siempre en tu bolso una bolsita de esta granola cuando te agarre un antojo en el día.

 

¡A Disfrutar!

Luana Hervier

 

 

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