Conoce esta postura de manos para volver a tu centro con facilidad

/
Las “posturas de manos” se dirigen a todos los cuerpos: físico, emocional,  mental, sutil y los armoniza, haciendo que cada parte de nuestro ser…

Yoga para Mejorar la Digestión

/
Cuando te sientes pesado, inflamado y tienes gases hay posturas de yoga que pueden ayudarte.

3 errores que impiden adelgazar

/
Entre las mil y una dietas que hemos visto, solemos mezclar todo y terminamos sin saber qué comer o dejar de comer para perder peso.

Receta de Mousse de Chocolate y Aguacate

/
Si tienes un aguacate y cacao en la alacena; ¡esta receta es perfecta para tí! Un postre delicioso y saludable que prepararás en tan sólo 10 minutos.

3 simples pasos para ser más efectivo en tu día a día

/
La receta de Fernando Girasol para ser efectivo y feliz.

Receta de Leche de Coco y Cúrcuma

/
Receta de Leche de coco y cúrcuma. Esta leche es reconfortante, dulce, digestiva y sobre todo, nutritiva. Recomiendo tomarla sola, y no para cortar…

Solución para los que abandonan el ejercicio

/
El sentirse bien, el sentirse fuerte, el evitar dolores físicos, no lesionarnos y hasta rendir en una actividad tan física como el sexo, es algo que nadie puede hacer por nosotros. Y solo se consigue ejercitando el cuerpo.

3 Desayunos licuados

/
¡Lo más rápido y nutritivo en un vaso! 3 recetas de desayunos licuados para comenzar tu mañana.

Batido Dorado: Energizante, Détox y con ¡cúrcuma!

/
Luana nos comparte su receta détox de batido dorado, con un ingrediente epecial ¡cúrcuma!

Muy pronto: Mis clases de Yoga online

/
¿Necesitas una rutina corta pero efectiva de Yoga para hacer en la comodidad de tu casa? ¡Ya salen mis videos online! ¡Inscríbete aquí para enterarte…

La super energía del 9-9-2016, qué hacer.

/
Hoy es un día de esos muy energéticos a nivel global. Lo llaman el portal 999: 9 del 9 del 2016 (su suma da 9).

¡Sorteo de entradas para el Festival Consciente en Buenos Aires 10 y 11 de septiembre!

/
No te pierdas la clase de Yoga de Luana el 10 de septiembre 12.30hs.