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Yoga para crossfitters

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8 enero, 2019

Comparto este video que grabé para Reebok con una rutina corta de Yoga para Crossfitters. Es ideal para realizar después de tu clase, para expandirte…

Técnicas para superar el "jet lag social".

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30 noviembre, 2018

Nota realizada por "Musa Argentina" donde comparto técnicas para superar el "cansacio social".

Yoga para tu cuello y tus hombros

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22 noviembre, 2018

Relaja tu cuello y tus hombros con estas posturas de Yoga.

Hamburguesa vegana de garbanzos y avena

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9 junio, 2017

Hay alguien que no adore una buena hamburguesa vegana? Y si es con avena y garbanzos, aún más!

Té de hierbas para dormir mejor

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5 junio, 2017

Los pequeños rituales pueden ayudarte a dormir mejor, establecer una rutina de sueño, practicar una meditación antes de dormir y tomar un té de hierbas relajante te dejaran listo para la cama.

Yoga para comenzar tu día

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19 abril, 2017

Esta mini secuencia de yoga te ayudará justamente a comenzar tu día con mejor vibra.

Namasté: ¿Cuál es su significado?

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12 abril, 2017

Si has practicado Yoga alguna vez, habrás escuchado este bello saludo "Namasté". Hoy te cuento su significado.

Lemon Pie: ¡con avena y sin hornear!

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7 abril, 2017

Una Receta maravillosa de Lemon Pie con base de avena y merengue de coco! Un postre especial para agasajar en estas pascuas.

Kéfir de agua: la receta

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4 abril, 2017

Consumir probióticos es excelente para nuestra salud, mejora nuestra digestión regulando nuestra flora bacteriana y refuerzan nuestro sistema inmunológico. Incorpóralos con Kéfir de Agua.