5 claves para acelerar tu metabolismo

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  Si quisieras que tu cuerpo consuma calorías con más  facilidad, equilibre el peso  naturalmente y queme grasas con rapidez, estos tips para agilizar…

3 errores típicos al iniciar una dieta vegetariana

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  El tránsito al vegetarianismo puede ser un proceso muy enriquecedor… y muy desorientador también. Tres errores típicos que podés evitar…

3 Consejos para el ansioso que todos llevamos dentro

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Hoy en día con la velocidad de las comunicaciones, la cultura de lo instantáneo y el estrés por “llegar” –quien sabe dónde en realidad-; tenemos…

3 alimentos para tener más energía

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  Si sentís que te falta energía, sumá a tu rutina estos 3 superalimentos y experimentá la diferencia. La mayoría de las personas que comienza…

Desayuno Tropical

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Ingredientes 1 Banana 1 Mango Nueces a gusto Polen a gusto Procedimiento Cortar la Banana y el Mango en cubos, espolvorear el Polen y…

5 secretos de belleza del coco

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Como siempre digo, la naturaleza es muy sabia… No sólo el aceite de coco ayuda a prevenir problemas cardiovasculares, sino también ayuda al sistema…

Leche de Coco

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Luana te comparte esta deliciosa receta de leche de coco.

Queso rallado vegano

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Luana te comparte esta deliciosa receta de queso rallado vegano

Tomates rellenos con queso de semillas

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Luana nos comparte esta deliciosa receta de tomates rellenos con queso de semillas.

Paté de Remolacha

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Luana te comparte esta deliciosa receta de Paté de remolacha.

¿Dolor ciático y molestias lumbares?

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Luana nos comparte algunos estiramientos para aliviar el dolor de ciatica y aliviar la lumbalgia.

Respiración para calmar la mente

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Aunque te parezca extraño y sea desconocido para muchos, nuestras fosas nasales y nuestra mente tienen una relación mucho más íntima de lo que imaginamos……