3 alimentos para blanquear tus dientes

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  Si hay algo de lo que no se salva nadie, por suerte, es de sonreír. Y seguramente a todos nos llama la atención tanto la limpieza como el estado…

Flor de Ensalada

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  Ingredientes Repollo/Col Aguacate/Palta Lentejas germinadas Procedimiento Lavar, Cortar y disfrutar! On Top! Condimentar con: Jugo…

Trufas de chocolate

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Porciones: 20 trufas Conservación: 7 días en heladera Ingredientes 1 taza de nueces 1 taza de almendras 8 dátiles frescos sin carozo 1/2…

Desayuno sin tiempo

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Si siempre sales de tu casa sin desayunar por falta de tiempo, esta receta te ayudará a comenzar el día con todo lo que necesitas y en tan solo 5 minutos! Porciones:…

Sushi vegetariano

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  Ingredientes 2 planchas de alga nori 1 zucchini 1 tomate 1 aguacate Brotes de alfalfa c/n Limón c/n Procedimiento Colocar las…

Hummus casero

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  Ingredientes 2 tazas de garbanzos pre-cocidos ⅓ taza de agua 3 cucharadas de tahini (pasta de sésamo/ajonjolí) o ½ taza de semillas…

Sopa desintoxicante

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Deliciosa receta de sopa desintoxicante por Luana Hervier.

Hamburguesas de lentejas

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Esta es una excelente opción de hamburguesas vegetarianas para hacer 1 vez y tener congeladas para varios días!

Sopa para ver mejor

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  La combinación de todos estos ingredientes ricos en  vitamina A, junto con la vitamina C, los  carotenos y la energía solar en ellos, hacen…

Ensalada Mega Deli Nutritiva

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  Ingredientes Rúcula Remolacha/Betabel (rallada) Cebolla Tomatitos Perejil Procedimiento Lavar, Cortar, Servir y disfrutar!  Aderezo Algas…

Licuados Energéticos

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Licuado con Maca Ingredientes 1 Taza de arándanos/blueberries o jugo de arándanos 1 plátano mediano (si está congelado mejor) Agua, a gusto 1…

Hielo de Frutas

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Opción saludable para que los niños tomen agua saborizada casera en vez de sodas (gaseosas). Ingredientes Jugo de 2 naranjas Jugo de 2 kiwis Jugo…