
Técnicas para superar el "jet lag social".
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Nota realizada por "Musa Argentina" donde comparto técnicas para superar el "cansacio social".

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Los pequeños rituales pueden ayudarte a dormir mejor, establecer una rutina de sueño, practicar una meditación antes de dormir y tomar un té de hierbas relajante te dejaran listo para la cama.

Cómo recuperar el amor propio
¿Cómo recuperar este protagonismo amoroso con nosotros mismos?

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Tiempo de balances: 6 preguntas para saber dónde estamos y hacia dónde vamos
Estas preguntas te ayudarán y guiarán en el proceso para que puedas hacer tu balance de cara al año que termina y el que está por empezar. Disfrútalo!

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Mi arma secreta contra la celulitis: el Cepillado en Seco
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Yoga para tu período menstrual
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La vida como una ola en el mar
Por qué nos encaprichamos en que las cosas tienen que ser de una manera o a una velocidad que nosotros queremos?

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Bienvenida la cúrcuma a nuestra vida si aún no la conocías… Para nutrir tu cuerpo por dentro y por fuera.