Coaching en Equilibrio Personal

4 Sesiones por Skype para devolverte a tu estado natural de foco, alegría, gratitud y liviandad interior.

¿Qué veremos juntos?

* Sesión 1: Tu alimentación y el ejercicio en tu vida.

* Sesión 2: Tus emociones estancadas. Trabajaremos con E.F.T (Técnica de Liberación Emocional).

* Sesión 3: Reducción del estrés. Técnicas de respiración y meditación para tu día a día.

* Sesión 4: Construiremos tu mapa para continuar en equilibrio, con objetivos y pasos concretos que te llevarán a un profundo bienestar.

Modalidad: solo individual. Las sesiones se realizan por Skype estés donde estés.

Yoga

Usaremos posturas, respiración y meditación para lograr una mente calma y un cuerpo fuerte, flexible y en armonía. Esta práctica cambiara tu vida. Yoga dinámico es una clase en la que se fluye continuamente entre las posturas enfatizando en la respiración, el control y la fluidez. ¡Para todos los niveles!

Modalidad: clases grupales, individuales, en eventos y corporativas.

* Profesorado de Yoga en Buenos Aires 2019

Profesorado de Yoga en Mexico 2019

Técnica de Liberación Emocional (E.F.T)

Si te sientes estancado, si te has desconectado de tus “ganas” de vivir, si siempre te encuentras con las mismas situaciones que no puedes superar, si tienes un trauma, algo que no puedes perdonar o perdonarte, algún dolor físico “que no entiendes” o simplemente quieres sentirte congruente y feliz con lo que eres; esta técnica es para tí.

Modalidad: sesiones individuales presenciales o por skype.

Programa de Wellness Corporativo

Los programas de bienestar Luana Living integran el cuerpo, la mente y el espíritu enfatizando la totalidad de cada individuo. Nuestros programas se basan en conferencias motivacionales, prácticas de yoga y alimentación saludable de la mano de stress management. El programa de Wellness Corporativo Luana Living dejará cada miembro de la organización motivado, fluyendo con más energía, menos estrés y con una mente más clara y creativa. Los programas de Wellness Luana Living son para líderes, profesionales y empleados que quieren llevar su negocio al siguiente nivel de consciencia y bienestar logrando resultados extraordinarios en el proceso.

  • Wellness day program
  • Conferencia motivacional
  • Alimentación Saludable para gente sin tiempo
  • Yoga para personas estresadas
  • Coaching individual para Ejecutivos

Cada uno de estos programas cuentan con opciones de temáticas a ser elegidas por cada compañía en específico según sus necesidades.

Consulta programas