Yoga Online

¿Quieres disfrutar de una mente tranquila y un cuerpo fuerte y flexible?

Para que puedas practicar Yoga en la comodidad de tu casa.
3 videos de 25 minutos cada uno para que el tiempo ya no sea una excusa ❤

* Yoga para levantarte con energía
* Yoga para tu espalda y dolores lumbares
* Yoga para tonificar tu cuerpo

Luana Living

Nutrición y movimiento para el cuerpo y el alma.

¿Qué comer, cómo ejercitarnos, cómo reducir el estrés?
Seguimos sin encontrar la respuesta, a pesar de tanta información disponible. No es lo mismo saber qué es saludable que llevarlo a la práctica de una manera simple y sostenible, teniendo en cuenta el acelerado ritmo de vida actual.

Luana Living de Luana Hervier ayuda a que cada uno encuentre su respuesta. Sin recetas preconcebidas, la autora propone una mirada integral para buscar el bienestar del cuerpo y del alma como lo que es: uno.

Este libro te recordará con qué llenar tu tanque (nutrición), cómo mover la máquina (movimiento), cómo detenerla (yoga, respiración y meditación) y cómo desintoxicarte de acuerdo con tu propia naturaleza, para que puedas verte y sentirte radiante.

LuanaLiving está a la venta en todas las librerías de Argentina.
Para otros países escribir a info@luanaliving.com

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Cómo Combatir el Estrés: Mi Curso Online en Green Vivant

Este curso te ayudará a conocerte, poder ver tu estrés a los ojos para que pierda su poder. Aprenderás técnicas de yoga, meditación, respiración y alimentación para apagar de una vez por todas el alarma de la ansiedad y poder vivir donde tu ya estas una vida con una mente en paz, un cuerpo con energía, un descanso profundo y la capacidad de atravesar tranquilo los desafíos del dia a dia.

Estás a un paso de sentirte como lo deseas: sin estrés, sin ansiedad y con más alegría.