¿Dolor ciático y molestias lumbares?

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Luana nos comparte algunos estiramientos para aliviar el dolor de ciatica y aliviar la lumbalgia.

Respiración para calmar la mente

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Aunque te parezca extraño y sea desconocido para muchos, nuestras…

Granola con lo que tengas

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Nada más gratificante que alimentarte con delicias hechas con…

Plato nutritivo

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Porciones: 4 Tiempo: 30 minutos Conservación: para consumir…

Mousse de aguacate y coco

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Luana nos comparte esta riquísima receta de mousse de aguacate y coco.

Bastoncitos de tofu orgánico con puré de calabaza

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Luana te comparte esta increíble receta de bastoncitos crujientes de tofu orgánico.

¿Cansada? 5 maneras de llenarte de energía

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¿Escuchaste hablar del Prana alguna vez? “Prana” en el…

Fainá casera

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Luana nos comparte su receta para preparar Fainá casera saludable.

¿Qué es una dieta alcalina?

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Luana nos explica en qué consiste una dieta alcalina