Pilates: sus beneficios

¿Dolor de columna? ¿Poca flexibilidad? ¿Estrés? Pilates y yoga pueden ser la solución. Hoy voy a hablarles sobre el…

Porque practicar Yoga

Luana nos cuenta los beneficios del Yoga y como a través de su filosofía y su práctica física es posible la paz interior.