Cúrcuma para la belleza

Bienvenida la cúrcuma a nuestra vida si aún no la conocías… Para nutrir tu cuerpo por dentro y por fuera.

10 frases para inspirarte cada día

Las frases inspiracionales son anclas, mensajes que nos recuerdan hacia dónde vamos, nos empujan hacia arriba, hacia adelante y sobre todo: hacia nuestro centro.

Remedio para el cansancio mental

Tener hambre todo el tiempo, falta de sueño, pérdida del control de las emociones, olvidarse dónde se dejaron las cosas y funcionar en “cámara lenta” son algunos de los síntomas del cansancio mental.

Cómo dejar el azúcar

¿Qué te lleva a sentir que quieres comer azúcar? ¿El estrés, la angustia, la ansiedad, el enojo?

Recuperá tu alegría

Lamentablemente se nos hizo demasiado normal (o podríamos decir: norma) vivir con estados de mal humor, tristeza, ansiedad y hasta pánico de la vida misma.

Me siento vacío

Hay momentos en nuestra vida en el que parece que se hubieran llevado una parte nuestra; y justamente ese vacío que sentimos es la falta de nosotros.