Cúrcuma para la belleza

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Bienvenida la cúrcuma a nuestra vida si aún no la conocías… Para nutrir tu cuerpo por dentro y por fuera.

Ideas para limpiar nuestra casa sin químicos

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Luana nos comparte 3 ingredientes básicos para limpiar nuestra casa sin químicos.

10 frases para inspirarte cada día

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Las frases inspiracionales son anclas, mensajes que nos recuerdan hacia dónde vamos, nos empujan hacia arriba, hacia adelante y sobre todo: hacia nuestro centro.

Conoce esta postura de manos para lograr calma y la tranquilidad en pocos minutos

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¿Sabías que podemos utilizar nuestras manos para generar campos magnéticos/energéticos que nos ayuden a reducir el estrés y la ansiedad?

Shopping list saludable

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Los ingredientes de Luana para una alacena saludable

Remedio para el cansancio mental

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Tener hambre todo el tiempo, falta de sueño, pérdida del control de las emociones, olvidarse dónde se dejaron las cosas y funcionar en “cámara lenta” son algunos de los síntomas del cansancio mental.

Cómo dejar el azúcar

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¿Qué te lleva a sentir que quieres comer azúcar? ¿El estrés, la angustia, la ansiedad, el enojo?

Recuperá tu alegría

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Lamentablemente se nos hizo demasiado normal (o podríamos decir: norma) vivir con estados de mal humor, tristeza, ansiedad y hasta pánico de la vida misma.

La dieta de la No dieta. 5 Tips para perder peso fácilmente.

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Si quieres perder peso, para de buscar dietas que solo te ayudaran a corto plazo…lo ideal es cambiar tu estilo de vida.

Cómo prevenir el resfrío

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Los remedios naturales que te ayudarán a prevenir y curar gripes y resfríos.

Me siento vacío

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Hay momentos en nuestra vida en el que parece que se hubieran llevado una parte nuestra; y justamente ese vacío que sentimos es la falta de nosotros.

Cómo parar de comer todo el tiempo

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Si entraste a esta nota es seguramente porque sientes que “nada te alcanza”y por eso tienes deseo de comer todo el tiempo. Entiendo.